Services for Private Clients — Between Worlds, Sanja Cekov
Between Worlds bietet Einzel- und Gruppensitzungen in den Bereichen Selbsterfahrung, kreative Therapien und Coaching an. Die Sitzungen können persönlich, im Praxisraum oder in der Natur, oder online stattfinden. Wenn Sie Interesse an einer Kennenlern-Einzelsitzung haben, sind Sie herzlich eingeladen, Kontakt aufzunehmen. Weitere Informationen zu den Methoden finden Sie unter Ansatz. Details zu bevorstehenden Gruppensitzungen und zur Anmeldung finden Sie im Bereich Aktuelles.
Einzelsitzungen in Theatertherapie
Die Sitzungen bieten einen geschützten und vertrauensvollen Raum, um die noch unerforschten Tiefen der eigenen Psyche zu erkunden. Dabei können persönliche Mythen und Geschichten, die aus dem Inneren entstehen, entdeckt, inszeniert, erweitert und verwandelt werden. Dieser Prozess eröffnet den Zugang zu den eigenen Kräften der Erneuerungund Heilung und unterstützt die Entwicklung eines authentischeren und lebendigeren Selbst sowie einer erfüllterenGestaltung des eigenen Lebens und der eigenen Beziehungen. Es ist ein Raum zum Spielen, Wachsen und Heilen.
Eine Vielzahl von Ansätzen und Methoden, die den Körper, Objekte, Erzählungen und Rollen einbeziehen, ermöglicht es,jede Sitzung individuell auf die Bedürfnisse der jeweiligen Person abzustimmen. Dabei können Ausdrucksformen undRahmenbedingungen gewählt werden, die besonders stimmig sind und persönliche Erkenntnis, Veränderung und kreatives Erleben fördern.
Die Sitzungen können Sie dabei unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln und …
• Ihre Spielfreude und Kreativität wiederzuentdecken und vergessene oder schwer zugängliche Seiten Ihrer Persönlichkeit zu erkunden.
• Fragen zu Ihrer Identität und Ihrem Gefühl der Zugehörigkeit nachzugehen.
• Wiederkehrende Muster in Ihren Beziehungen zu erkennen und behutsam zu erkunden, was Nähe und Verbindung erschwert.
• Die Weisheit Ihres Körpers, Ihrer Vorstellungskraft, Ihrer Träume und der Natur wieder wahrzunehmen.
• In Zeiten der Unsicherheit oder Orientierungslosigkeit neue Wege zu finden und Ihr Gefühl für die eigene Handlungsfähigkeit zu stärken.
• Einen neuen Umgang mit Scham, Schuldgefühlen und anderen schmerzhaften Emotionen zu entwickeln.
• Gefühle und Erfahrungen auszudrücken, für die Ihnen bisher die Worte gefehlt haben, und ihnen auf kreative und geschützte Weise zu begegnen.
• Ängste, Anspannung und Erschöpfung zu lindern und wieder mehr Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit zu erfahren.
• Trauer, Verlust, Trennung und andere Zeiten des Umbruchs zu begleiten und zu verarbeiten usw.
Einzelsitzungen in Naturtherapie
Die Sitzungen eröffnen einen Raum für Heilung und Selbsterfahrung durch einen kreativen und achtsamen Dialog mit der Natur. Sie beruhen auf der Überzeugung, dass persönliches und gemeinschaftliches Wohlbefinden eng mit unserergrundlegenden Verbindung zur natürlichen Welt verbunden sind.
Der Prozess wird von der Natur selbst angeregt und begleitet. Die kreativtherapeutische Begleitung schafft dabei einengeschützten Rahmen, gibt unterstützende Impulse und steht während der gesamten Sitzung aufmerksam zur Seite. Sie hilft dabei, gewonnene Erkenntnisse und Erfahrungen zu vertiefen, zu reflektieren und in den Alltag zu integrieren.
Coaching
Systemisches Einzelcoaching bietet einen persönlichen Raum, um Herausforderungen, Fragen und Möglichkeiten zu erkunden. Es begleitet Sie auf Ihrem Weg zu gewünschten Veränderungen und persönlichen oder beruflichen Zielen. DieArbeit knüpft an Ihre persönlichen Stärken, Ressourcen und Ihre innere Weisheit an. Sie fördert die Selbstreflexion un deröffnet neue Perspektiven. Kreativtherapeutische Methoden verbinden Gespräch, Erfahrung, Vorstellungskraft undAusdruck. Dadurch können Themen sichtbar und greifbar werden und auf spielerische Weise betrachtet und bearbeitet werden. Durch die Einbeziehung des Körpers, der Kreativität, der Spontaneität und der eigenen Fähigkeiten könnenKlarheit und neue Einsichten entstehen. So eröffnen sich Wege zu stimmigen und bedeutsamen Veränderungen.
Das Coaching kann Sie dabei unterstützen:
• neue Perspektiven einzunehmen und verschiedene Möglichkeiten für Entscheidungen zu erkunden
• gewünschte Verhaltensweisen zu erproben und Ihre Selbstreflexion zu stärken;
• Visionen und neue Ideen zu entwickeln;
• Ihre Resilienz zu stärken.
• ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Abgrenzung und Nähe, Kooperation und Durchsetzungsfähigkeit, Rückzug und Kontakt sowie Ihren eigenen Bedürfnissen und denen anderer zu finden;
• innere Prozesse und zwischenmenschliche Dynamiken besser zu verstehen usw.
Theatertherapie - Selbsterfahrungsgruppen
Diese wöchentlichen, zweistündigen Sitzungen finden über einen Zeitraum von 10 bis 12 Wochen statt. Sie bieten einen spielerischen und zugleich klar strukturierten Raum, in dem innere Welten durch Geschichten, Mythen, Träume undRollenspiel erforscht werden können. Dabei geht es nicht um schauspielerische Leistung, sondern um spontanenAusdruck und kreatives Erleben. Vorerfahrungen im Schauspiel oder Theater sind daher nicht erforderlich.
Jedes Treffen besteht aus drei Phasen: einer Aufwärmphase, dem Übergang in die dramatische Realität – einen imaginären Raum, in dem das bislang Unbekannte erfahrbar werden kann – und einem abschließenden Ritual zurReflexion und Integration.
Die kleine Gruppengröße von 4 bis 8 Teilnehmenden schafft einen sicheren und geschützten Rahmen. Sie lädt dazu ein, sich authentisch einzubringen, miteinander in Verbindung zu treten und sich von den entstehenden Erfahrungen berühren und inspirieren zu lassen.
Weitere Informationen finden Sie im Aktuelles-Bereich.
Selbsterfahrungsseminare in der Natur
Die Seminare werden für kleine Gruppen als Tages-, Wochenend- oder einwöchige Veranstaltungen angeboten. JedesSeminar orientiert sich an den Jahreszeiten und an Themen, die von der Natur inspiriert sind, wie Erdung, Verbundenheit,Kraft, Initiation, Erneuerung usw.
Durch Landschaftsreisen, Rituale, künstlerische Prozesse, achtsamkeitsbasierte Übungen, Initiationsprozesse, Waldbaden und Land-Art setzen sich die Teilnehmenden kreativ und bewusst mit der Natur und ihren Rhythmen auseinander. DieseErfahrungen eröffnen einen Zugang zu persönlichen Ressourcen, zur eigenen inneren Wildheit und zu den tieferenProzessen des Lebens.
Aktuelle Termine und Themen finden Sie unter Aktuelles.
Dream-Lab
Träume bilden eine Brücke zum Unbewussten. Sie spiegeln innere Prozesse, Gefühle und Erfahrungen wider, die im wachen Leben nicht immer unmittelbar sichtbar sind. Seit jeher gelten sie als Quelle der Orientierung und als Träger vonBotschaften, die sowohl für die träumende Person als auch für ihr Umfeld von Bedeutung sein können.
Das Dream Lab bietet einen geschützten Raum, um Träume bewusst und unmittelbar zu betreten und sie mithilfe verschiedener künstlerischer Ausdrucksformen zu erkunden. Dadurch können neue Perspektiven und kreative Einsichten entstehen und ein tieferes Verständnis für die eigene innere Welt wachsen.
Das Lab richtet sich an Kreativtherapeut:innen, Künstler:innen und alle, die Interesse daran haben, mit ihren eigenenTräumen zu arbeiten. Es wird empfohlen, ein Traumtagebuch zu führen oder Träume regelmäßig zu dokumentieren.
Vorstellungskraft ist wichtiger als Wissen. Wissen ist begrenzt. Vorstellungskraft umfasst die Welt.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauern die Sitzungen, und welche Kosten entstehen?
Einzeltherapiesitzungen dauern 60 Minuten und werden wie folgt berechnet:
Art der Sitzung | Standardhonorar | Solidaritätshonorar* |
Präsenzsitzungen | 90€ | 110€ |
Online Sitzungen | 70€ | 90€ |
*Das Solidaritätshonorar unterstützt Klient:innen, die sich in einer schwierigen finanziellen Lage befinden.
Falls das Standardhonorar derzeit Ihre finanziellen Möglichkeiten übersteigt, können Sie sich gerne melden, umUnterstützungsmöglichkeiten zu besprechen.
Für Gruppenangebote beachten Sie bitte die Preise, die unter den Einzelangeboten auf der Aktuelles-Seite aufgeführt sind.Möglicherweise stehen ein bis zwei Plätze zu einem ermäßigten Honorar zur Verfügung. Für weitere Informationen können Sie sich gerne melden.
Die Kosten können möglicherweise steuerlich absetzbar sein. Für eine genaue Auskunft empfiehlt es sich, IhreSteuerberatung oder das zuständige Finanzamt zu kontaktieren.
Wie viele Einzelsitzungen sind erforderlich?
Selbsterfahrung: Manchmal können bereits 6 bis 12 Einzelsitzungen ausreichen, um Veränderungen anzustoßen und tiefgreifende Erkenntnisse zu ermöglichen. Anschließend kann der Prozess der Selbsterkundung auf Wunsch in einerSelbsterfahrungsgruppe fortgesetzt werden.
Einzelsitzungen können jederzeit vereinbart werden, wenn Sie mit meiner Arbeit bereits vertraut sind und Unterstützung oder Klarheit in Bezug auf bestimmte Themen benötigen. Dies kann auch für Teilnehmer:innen derSelbsterfahrungsgruppen sinnvoll sein, die bestimmte Anliegen in einem vertraulicheren Rahmen vertiefen möchten, sowie für Klient:innen, die gelegentlich Beratung oder Orientierung suchen.
Coaching: In manchen Fällen können bereits 1 bis 3 Sitzungen ausreichen, um die gewünschte Klarheit zu erreichen.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Kreativtherapie?
Die Abgrenzung zwischen Coaching und Kreativtherapie kann komplex sein, insbesondere weil ich Methoden der Kreativtherapie und der dramatischen Realität in den Coaching-Prozess integriere. Diese Ansätze nutzen auf besondereWeise die persönliche Kreativität und vorhandene Fähigkeiten, um sinnvolle Veränderungen anzuregen.
Im Allgemeinen konzentriert sich Coaching auf praktische Aspekte des Alltags und verfolgt konkrete Ziele, etwaEntscheidungsfindung, Verhaltensänderung oder die Entwicklung von Strategien. Wenn sich dabei tiefgreifende innereBlockaden zeigen, die das Erreichen dieser Ziele erschweren, kann sich der Ansatz in eine stärker therapeutischeRichtung entwickeln. Dieser Übergang weist darauf hin, dass zugrunde liegende Themen in einem sicheren und unterstützenden Rahmen ganzheitlich betrachtet werden müssen.
Letztlich steht die zentrale Frage im Mittelpunkt: Sind Ihre Ressourcen ausreichend zugänglich, um die gewünschteVeränderung herbeizuführen, oder müssen wir zunächst den Zugang zu diesen Ressourcen erleichtern? Im Prozess geht es darum, die zentralen Themen zu erkennen und den wirksamsten Weg zu den gewünschten Veränderungen zu bestimmen.Dieses Thema wird in der ersten Sitzung besprochen, sodass wir gemeinsam die nächsten Schritte festlegen können.
Bitte beachten Sie, dass die hier angebotenen Kreativtherapien darauf abzielen, die Persönlichkeitsentwicklung zu fördern und innere Ressourcen zu aktivieren, um psychische Gesundheit, Selbsterkenntnis und persönliches Wachstum zu unterstützen. Sie können eine ergänzende Unterstützung darstellen, ersetzen jedoch keine professionelle medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wo finden die Sitzungen statt?
Einzelangebote sind vor Ort – im Praxisraum oder in der Natur –, vorwiegend in Berlin sowie online verfügbar. DerVorteil von Online-Sitzungen liegt in der Flexibilität, die sie viel beschäftigten Klient:innen oder Menschen an weiterentfernten Orten bieten.
Gruppenangebote für Privatklient:innen finden gelegentlich auch in anderen Städten und Ländern statt. WeitereInformationen finden Sie hier.
In welchen Sprachen werden die Angebote durchgeführt?
Sitzungen und Workshops können auf Englisch, Deutsch, Serbokroatisch und teilweise auf Niederländisch durchgeführt werden.
Wie lauten Ihre Stornierungsbedingungen?
Für Einzelsitzungen:
- Bis 48 Stunden vor Beginn: kostenfrei
- Bis 12 Stunden vor Beginn: 50 % des Sitzungshonorars
- Weniger als 12 Stunden vor Beginn oder Nichterscheinen: 100 % des Sitzungshonorars
Für Gruppensitzungen:
- Bis 48 Stunden vor der ersten Sitzung: kostenfrei
- Bis 24 Stunden vor der zweiten Sitzung: 15 % des Teilnahmehonorars
- Weniger als 24 Stunden vor der zweiten Sitzung: 100 % des Teilnahmehonorars
Weitere Informationen finden Sie in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Brauche ich Schauspielerfahrung, um an Sitzungen oder Gruppen teilzunehmen?
Es sind keine Vorkenntnisse oder vorherigen Erfahrungen erforderlich.
Ich halte mich nicht für kreativ. Sind die Angebote trotzdem für mich geeignet?
Kreativität und Vorstellungskraft sind jedem Menschen innewohnend. Spielerisches Verhalten zeigt sich nicht nur bei Menschen, sondern auch bei Tieren. Die Fähigkeit, sich etwas vorzustellen, Neues zu erschaffen und zu spielen, geht mitzunehmendem Alter nicht verloren.
Wenn Sie sich selbst nicht als kreativ oder verspielt erleben, wurden Sie möglicherweise durch Ihre Erziehung, IhreLebensumstände oder auch durch das Schulsystem davon abgehalten, diese Seiten an sich zu entdecken. Dadurch können wichtige persönliche Ressourcen unzugänglich geworden sein. Der Gedanke, wieder Zugang zu ihnen zu finden, kannWiderstand oder starke Gefühle auslösen. Umso wichtiger kann es sein, die eigene Kreativität neu zu beleben.
Theatertherapie kann dabei besonders hilfreich sein. Sie bietet einen sicheren Raum zum Ausprobieren und ermöglicht es, aufkommende starke Gefühle zu verarbeiten.
Wie läuft der Prozess ab?
In unseren Sitzungen und Workshops steht das ganzheitliche Erleben im Mittelpunkt – also der Ausdruck durch Körper,Bewegung und Handlung, nicht nur durch Worte. Kreativität und Vorstellungskraft eröffnen dabei neue Zugänge: Sie fördern Verbindung, lassen neue Möglichkeiten entstehen und schaffen einen geschützten Raum, in dem herausforderndeSituationen, Verhaltensweisen und Gefühle erkundet werden können.
Zum Einsatz kommen vielfältige Methoden, zum Beispiel die Arbeit mit Gegenständen, Bewegung, Masken, Geschichten und Mythen. So können wir gemeinsam Ausdrucksformen finden, die zu Ihnen passen. Alte innere Geschichten undSichtweisen können sich wandeln, während neue Perspektiven entstehen und ausprobiert werden dürfen.
Auf diese Weise kann ein tieferes Verständnis für den eigenen Weg wachsen. Der Prozess unterstützt Sie dabei, sich selbst und Ihre Erfahrungen anzunehmen und Schritt für Schritt die Veränderungen zu entwickeln, die Sie sich wünschen.
Welche Rolle nehmen Sie ein?
In meiner Ausbildung am Institut für Theatertherapie Berlin habe ich gelernt, mich für die Wahrheiten zu öffnen, die aus körperlichem Erleben und der darin liegenden Weisheit entstehen, anstatt mich strikt an vorgefasste Konzepte zu halten.Ich bin überzeugt, dass authentische Verbindung, Spiel und Kreativität kraftvolle Wege zu Veränderung und Heilung eröffnen und alle Beteiligten bereichern und verwandeln können.
Mein Weg zur Kreativtherapie begann mit zwei persönlichen Krisen und hat mich tiefgreifend verändert. Dieser fortwährende Prozess unterstützt mich dabei, eine authentischere Stimme zu entwickeln, tiefere Beziehungen einzugehen, mich kreativ auszudrücken und ein erfüllteres Leben zu führen. Ich stehe von ganzemHerzen hinter diesen Methoden und sehe es als meine Verantwortung, sie in den Dienst des Lebens zu stellen – imBewusstsein und in Würdigung meiner Lehrer:innen und Mentor:innen.
Den Weg zu der Veränderung, die Sie sich wünschen, tragen Sie jedoch selbst in sich, und die Verantwortung dafür liegt bei Ihnen. Ich werde da sein, um Sie wahrzunehmen, zu begleiten, zu unterstützen und zu inspirieren. Letztlich ist es jedoch Ihr eigener Weg, den nur Sie gehen können.